Kategorie: Bildung

Welche Spirituelle Praktiken gibt es?

Es gibt viele verschiedene spirituelle Praktiken, die man ausüben kann, um sich mit einer höheren Wirklichkeit zu verbinden. Einige der häufigsten sind:

**Gebet**: Das ist eine Form der Kommunikation mit einer höheren Macht, wie Gott, den Engeln oder den Ahnen. Man kann um Hilfe, Führung, Schutz oder Dankbarkeit bitten, oder einfach nur seine Gedanken und Gefühle ausdrücken¹.

**Meditation**: Das ist eine Technik, um den Geist zu beruhigen, den Atem zu beobachten, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und das Bewusstsein zu erweitern. Man kann verschiedene Arten von Meditation praktizieren, wie zum Beispiel Achtsamkeit, Mantra, Visualisierung oder geführte Meditation².

**Yoga**: Das ist eine Disziplin, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Yoga umfasst verschiedene Aspekte, wie zum Beispiel Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Energiezentren (Chakras), ethische Regeln (Yamas und Niyamas) und spirituelle Ziele (Samadhi)⁴.

**Manifestation**: Das ist eine Praxis, um seine Wünsche und Ziele zu verwirklichen, indem man das Gesetz der Anziehung anwendet. Man kann verschiedene Methoden verwenden, wie zum Beispiel Affirmationen, Visualisierungen, Vision Boards oder Journaling⁵.

**Rituale**: Das sind symbolische Handlungen, die eine bestimmte Absicht oder Bedeutung haben. Man kann Rituale durchführen, um die Jahreszeiten, die Mondphasen, die Sonnenwenden oder andere spirituelle Ereignisse zu feiern, oder um sich selbst oder andere zu segnen, zu reinigen oder zu schützen¹.

**Lesen**: Das ist eine Möglichkeit, um mehr über verschiedene spirituelle Themen, Traditionen oder Lehrer zu lernen. Man kann Bücher, Zeitschriften, Blogs oder andere Quellen lesen, die einem Inspiration, Erkenntnis oder Rat geben¹.

Dies sind nur einige Beispiele für spirituelle Praktiken, die man in seinen Alltag integrieren kann. Es gibt noch viele andere, die man je nach seiner persönlichen Vorliebe, Neigung oder Erfahrung ausprobieren kann. Das Wichtigste ist, dass man eine spirituelle Praxis findet, die einem Freude, Frieden und Erfüllung bringt. 😊

 

✨ Erwachsenwerden: Was bedeutet das eigentlich?

E – GITARRE AUFNEHMEN – GRUNDLAGEN

E-GITARRE AUFNEHMEN – GRUNDLAGEN! Dieser Workshop stellt drei einfache Methoden vor, um E-Gitarren aufzunehmen, auch für Anfänger. Viele Gitarristen haben Schwierigkeiten, den Charakter ihres Instruments einzufangen, was zu frustrierenden Ergebnissen führen kann. Der Recording-Workshop bietet eine Lösung, um die Grundlagen des E-Gitarren-Recordings zu erlernen und die Klänge und Nuancen der Gitarre bei Bedarf festzuhalten und weiterzugeben.

1. Methode:
„Der pragmatische Weg“: Lerne, nur mit Gitarre, einem Modelling-Verstärker und deinem Computer auf einfachem Weg überzeugend klingende Gitarrenparts aufzunehmen!

2. Methode:
„Der klassische Weg“: Du bist Fan von Röhrenverstärkern, analogen Effektgeräten, echten Gitarrenboxen und Mikrofonen? Lerne, damit deine Gitarre aufzunehmen, für diese Methode verzichten wir sogar auf den Computer und arbeiten mit einem mobilen Aufnahmegerät.

3. Methode:
„Der minimalistische Weg“: Du bist womöglich viel unterwegs oder hast wenig Platz und möchtest mit möglichst wenig Ausrüstung direkt am Computer aufnehmen? Für diesen Fall zeigt dir der Kursinhalt, wie du alleine mit Software-Plugins deine E-Gitarre unkompliziert aufnehmen kannst.

INHALT DES KURSES:

9 Video-Lektionen (insgesamt 60 min Laufzeit) bequemer Zugriff auf den Kurs auch per Smartphone-App.
40 Minuten Bonus-Material (die besten Videos zum Thema E-Gitarren-Recording vom YouTube-Kanal).

E-GITARRE AUFNEHMEN – GRUNDLAGEN: direkt zum Anbieter.

Depressionen selbst bekämpfen Das 7+1 Punktesystem

Beherrsche deine Depressionen und nicht umgekehrt! Lebe dein Leben ohne Depressionen. Wenn Du an Depressionen leidest oder Deine Gefühle und Verhaltensmuster nicht erklären kannst, könnte das ein Anzeichen für anfängliche Depressionen sein.

Kommen diese Symptome häufiger bei Dir vor?

  • Du hast immer wiederkehrende Traurigkeit und Schuldgefühle.
  • Es fällt Dir immer schwerer, Dich aufzuraffen und das zu tun, was Du Dir vorgenommen hast.
  • Deine Antriebslosigkeit nimmt immer mehr zu. Du willst Dich weder mit Freunden treffen noch irgendwelche Unternehmungen machen.
  • Du bist ständig am Grübeln und machst Dir Selbstvorwürfe, und am Ende bist Du traurig.
  • Dein Appetitmangel nimmt zu, gleichzeitig wird Dein Verlangen nach Süßigkeiten größer.
  • Du schläfst schlecht ein oder insgesamt zu wenig.
  • Du bemerkst, dass Du Deine Aufgaben immer schlechter bewältigen kannst.
  • Bei den kleinsten Dingen bist Du schon genervt und reagierst aggressiv.
  • Dein Interesse an Sexualität nimmt ab. In zunehmendem Maße stellst Du Gewichtsveränderungen in beide Richtungen bei Dir fest.
  • Du hast körperliche Beschwerden, die Du nicht zuordnen kannst, wie z. B. Nacken-, Kopf-, Glieder- und Gelenkschmerzen.
  • Du fühlst Dich einsam, alleine, nicht beachtet oder wahrgenommen, wenn Du bei einem Familien-/Freundestreffen oder auf einer Party bist.
  • Du trinkst mehr Alkohol als das übliche Glas Wein oder Bier am Abend.
  • Du hast grundlos Schweißausbrüche, Angstschübe oder Tränen in den Augen.

Wenn ja, ist es an der Zeit zu handeln!

Depressionen selbst bekämpfen Das 7+1 Punktesystem

Du musst Dich Deiner Krankheit stellen und Dir bewusst werden, dass Du damit nicht alleine bist und akzeptieren das, wenn Du sie nicht überwindest kein Lebensglück finden kannst.

In dem 7 + 1 Punktesystem Depressionen selbst bekämpfen, wird Dir erklärt wie Du durch Sport und Ernährung auf natürliche Weise Glücksgefühle bekommst. Wie Du Deine Ängste bewältigen kannst und Struktur in Deinem Leben erreichst. Welche Möglichkeiten Du hast Lebensfreude und Lebensmut zu erhalten durch zwischenmenschliche Beziehungen.

Depressionen selbst bekämpfen Das 7+1 Punktesystem

Dieses System baut Dein Selbstvertrauen auf, gibt Dir Mut und Hoffnung Deine Depressionen zu überwinden. Anhand von Übungen und Beispielen, kannst Du Schritt für Schritt erlernen, wie Du aus der Spirale von Traurigkeit und Demotivation in ein Leben mit Zukunft ohne Antidepressiva blicken kannst.

Den Weg dorthin kannst nur Du selbst bestimmen, mache jetzt den ersten Schritt.

Erfahre mehr…

Musik lernen: Gitarre Jazzakkorde Liedbegleitung Videokurse Pentatonik Hörbuch Youtube

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Gitarre spielen nach Noten (Videokurs)
Ein Videokurs für Gitarristen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, zum Erlernen des Gitarrenspiels nach Noten. Der professionelle Gitarrenlehrer Christian Konrad (Studium HfM Dresden) vermittelt in diesem Kurs über eine Dauer von 10 Wochen die Grundlagen des Notenspiels. Die einzelnen Lektionen bestehend aus Videos, Übungsstücken und schriftlichem Begleitmaterial werden im wöchentlichen Rhythmus freigeschaltet.
Inhalt:
10 Wochen lang je eine neue Videolektion (insgesamt über 3 Stunden Laufzeit)
50 Etüden (Übungsstücke) PDF
schriftliche Unterlagen zu jeder Lektion
persönlicher Support bei Fragen (Kommentarfunktion)
zeitlich unbegrenzter Zugang zum Kurs
auf Wusch auch gleich komplette Freischaltung aller Materialien

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Jazzakkorde für Gitarre
Dieser Kurs für fortgeschrittene Gitarristen vermittelt die Fähigkeiten zum Begleiten von Jazzstandards. Es werden die harmonischen Hintergründe verschiedener Akkordkonzepte erklärt, bevor es zur praktischen Umsetzung mithilfe bekannter Jazzstandards geht. Alle Übungen werden in ergänzenden Videos vorgeführt, Playalongs zum Üben gehören ebenfalls zum Kursumfang.
Ein fundamentales Lehrwerk zum Erlernen der Jazzharmonik für Gitarristen.

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Liedbegleitung für Einsteiger (Video-Gitarrenkurs)
Dieser Kurs bringt Gitarren-Einsteigern in 12 Monaten bei, beliebige Lieder (aus Liederbüchern etc.) auf der Gitarre zu begleiten. Schritt für Schritt werden alle nötigen Akkorde, Rhythmen, Zupfmuster und das nötige Verständnis vermittelt, damit man beliebige Songs auf der Gitarre begleiten kann.
Der studierte Gitarrist Christian Konrad (Studium Jazz-Rock-Pop-Gitarre HfM Dresden, Kontaktstudiengang Popularmusik HfMT Hamburg) konzipierte seinen Kurs auf der Basis von 15 Jahren Lehrerfahrung im Bereich Anfänger-Unterricht an Musikschulen.
Im Zentrum des Kurses stehen aufeinander aufbauende Unterrichtsvideos, die jeweils durch schriftliche Dokumente, Playalongs und andere Materialien ergänzt werden.
Ähnlich dem Unterricht bei einem Instrumentallehrer vor Ort ist das Lehrmaterial in einzelne wöchentliche Lektionen gegliedert, die dich fordern, aber nicht überfordern sollen.
Inhalt:
56 wöchentlich freigeschaltete Videolektionen (insgesamt über 22 Stunden Videomaterial)
wöchentliche Übepläne (PDF)
schriftliches Begleitmaterial zu jedem Video
Backingtracks zum Mitspielen (MP3)
persönlicher Support bei Fragen (Kommentarfunktion)
auch über das Jahr hinaus zeitlich unbegrenzter Zugang zum Kurs
Bonuskurs: Die 15 schönsten Weihnachtslieder auf der Gitarre begleiten (90 min Video)

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Pentatonik-Workshop (Videokurs für Gitarristen)
Der Videokurs „Pentatonik-Workshop“ von Christian Konrad richtet sich an E-Gitarristen ganz unterschiedlicher spielerischer Levels. Vermittelt wird die Improvisation mit der Pentatonik.
Zunächst die harmonischen Grundlagen besprochen und die wichtigsten Einsteiger-Fragen beantwortet:
Was ist eine Pentatonik?
Was ist der Unterschied zwischen Dur- und Moll-Pentatonik?
Wie sind diese aufgebaut?
Nach den Grundlagen werden viele unterschiedlich schwere Konzepte vorgestellt, die Pentatonik interessanter klingen zu lassen und effektiver zu nutzen.
In 15 Lektionen und 80 Übungen erhalten sowohl fortgeschrittene Anfänger als auch erfahrene Gitarristen viele neue Impulse, ihr Solospiel entscheidend zu verbessern.

neowake: Strategien des Gehirns entschlüsseln

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Für die Meisten von uns scheint es unmöglich zu sein, das zu bekommen, was wir wirklich im Herzen wollen. Es ist wie ein mysteriöser Prozess, den wir nie herausfinden.

Aber es gibt Strategien und Techniken, die du anwenden kannst! Es geht darum die Strategien des Gehirns zu entschlüsseln. Wenn du das geschafft hast, kann dich nichts mehr aufhalten. Aber zuerst musst du wissen, wie du deine falschen Programmierungen löschen kannst. Dein Gehirn ist unoptimiert und operiert maximal auf 10% des möglichen Potenzials.
Hier erfährst du mehr darüber:
Wir sind uns dessen nicht bewusst, aber unser Gehirn hat unterschiedlichste Bewusstseinszustände, die wir meistern können. Wenn du weißt, wie du dein Gehirn neu programmieren kannst, dann bekommst du alles, was du im Leben willst, viel wahrscheinlicher hin. Egal, ob nun mehr Erfolg, Freude, Kreativität, Konzentration, Produktivität Glück und vieles mehr.
All das ist eine Frage des Bewusstseinszustandes. neowake gibt dir die Kraft, um dein wahres grenzenloses Potenzial deines Verstandes freizusetzen. So kannst du jeden Aspekt deines Lebens mit neuer Energie verwandeln.

Du hast jetzt die Chance Folgendes zu erreichen:

  • Mehr Erfolg
  • Freude & Glückszustände
  • Konzentriertes Arbeiten
  • Entspannung & Meditation
  • Schnelles Einschlafen
  • Verbesserung der Gesundheit

und vieles Mehr. Es ist jetzt an der Zeit mit dem Lesen zu stoppen und endlich anzufangen, das Richtige zu tun. Klicke jetzt auf den Link und tauche in die Welt deines Gehirns ein. neowake

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